Restrain - Ian Mcgilchrist

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Often inhibition releases and creates. Often limitation is what cause a thing come into being. Friction is an example of something that is in opposition to movement, but in it's absence movement becomes impossible. Friction is a very constrain to movement, but it's also what makes movement possible at all. In excess we can not move at all but in it's absence there is nothing to push against. Resistance can put the brakes on motion or cause motion, it can prevent or cause change. It present us with an obstacle and therefore forces us to change our point of view, it helps us shift our point of focus. And self resistance is neither necessarily good nor necessarily bad, it's just necessary!

(https://www.youtube.com/watch?v=N4AFdNxLmb4&t=2008s)

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